こりこり食感がやみつき！

カリフラワーとハムのマカロニサラダ

Name: こりこり食感がやみつき！ カリフラワーとハムのマカロニサラダ
Cook time: 900 s
Total time: 900 s
Yield: 2人分
Ingredients: カリフラワー 1個; ハム 3枚; マカロニ 40g; コーン缶 大さじ2; 酢 小さじ1; 粒マスタード 小さじ1; マヨネーズ 大さじ2; オリーブオイル 小さじ２; こしょう 少々; 塩 小さじ1/3

柔らかい味に仕上げたマカロニサラダのご紹介です。相性抜群のマヨネーズと粒マスタードで和えました♪

お気に入り

つくった

調理時間約15分

カロリー
288kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

カリフラワー 1個
ハム 3枚
マカロニ 40g
コーン缶大さじ2
☆調味料
酢小さじ1
粒マスタード小さじ1
マヨネーズ大さじ2
オリーブオイル小さじ２
こしょう少々
塩小さじ1/3

料理を楽しむにあたって

作り方

1.
カリフラワーは小房に分ける。ハムは半分に切り、1cm幅に切る。
2.
鍋に湯を沸かし、カリフラワーを入れて3分ほどゆで、カリフラワーを取り出し水気を切る（湯は捨てない）。再度湯が沸いたらマカロニを入れて、表記通りゆで、水気を切る。
3.
ボウルに茹でたカリフラワーとマカロニ、ハム、コーン、☆の調味料を入れて混ぜる。