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こりこり食感がやみつき!

カリフラワーとハムのマカロニサラダ

柔らかい味に仕上げたマカロニサラダのご紹介です。 相性抜群のマヨネーズと粒マスタードで和えました♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    288kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    カリフラワーは小房に分ける。ハムは半分に切り、1cm幅に切る。

  2. 2.

    鍋に湯を沸かし、カリフラワーを入れて3分ほどゆで、カリフラワーを取り出し水気を切る(湯は捨てない)。再度湯が沸いたらマカロニを入れて、表記通りゆで、水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに茹でたカリフラワーとマカロニ、ハム、コーン、☆の調味料を入れて混ぜる。