こりこり食感がやみつき！
カリフラワーとハムのマカロニサラダ
調理時間
約15分
カロリー
288kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
29.3g
脂質
14.9g
たんぱく質
11.7g
糖質
22.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
柔らかい味に仕上げたマカロニサラダのご紹介です。 相性抜群のマヨネーズと粒マスタードで和えました♪
材料 【2人分】
手順
1
カリフラワーは小房に分ける。ハムは半分に切り、1cm幅に切る。
2
鍋に湯を沸かし、カリフラワーを入れて3分ほどゆで、カリフラワーを取り出し水気を切る（湯は捨てない）。再度湯が沸いたらマカロニを入れて、表記通りゆで、水気を切る。
3
ボウルに茹でたカリフラワーとマカロニ、ハム、コーン、☆の調味料を入れて混ぜる。
レビュー
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- カリフラワーは少し茹で過ぎて柔らかくなりましたが、美味しかったです。また、マカロニは彩りがよくなる様に、3色マカロニを使いました。
たまぴよ
ペンネではなく小さいマカロニで作ったので、ツルツルしてお弁当などで掴みにくかったため、リピート２回目の今回はシーチキンを足して作ってみました！ カリフラワー頂くこと多いのですがレパートリーがなく困ってたので、カンタンに1品できて、お気に入りのメニューです(*^^*)Cony
(個人的にマスタード味あまり好きでは無いと気づいてきた)マスタード少なめにして、マヨネーズ多めにしたら、美味しかったですぱんちゃん
美味しいです🎶鍋一つでできるので簡単でした☺️
がーこ