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おもてなしにも♪

ひな祭りのカップ寿司

ごはんは3色にして、段を可愛くみせました♪巻かれたサーモンがバラのよう!おもてなしにもぴったりです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    386kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 3個分

作り方

  1. 1.

    ボウルに☆を入れ混ぜ合わせる。

  2. 2.

    別のボウルにあたたかいごはん、☆を入れて切るように混ぜ、すし飯を作る。

  3. 3.

    アボカドは薄切りにする。

  4. 4.

    別のボウルに卵を割り入れ、塩を加えて混ぜる。

  5. 5.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、4の卵を流し入れ中火で両面を焼いて取り出し、粗熱がとれたら千切りにする。

  6. 6.

    2の寿司飯を3等分に分けてそれぞれボウルに入れ、1つには桜でんぶ、もう1つに青のりを加えて混ぜ合わせる。カップに青のり寿司飯、寿司飯、桜でんぶ寿司飯の順に平らになるように入れる。

  7. 7.

    卵を平らに盛りアボカド、サーモン、いくらを並べる。