DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. ほろ苦い味わい!たらの芽のおひたし

    ほろ苦い味わい!

    たらの芽のおひたし

    たらの芽で作れる和え物はいかがでしょう? ほろ苦い味が好きな人にはたまらない! お好みでかつお節をちらすと美味しさUP♪

    このページの情報をLINEでシェアできます。

    お気に入りに追加

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      10kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • たらの芽 8個
    • ☆調味料
    • 砂糖 ひとつまみ
    • ひとつまみ
    • しょうゆ 小さじ1
    • 和風顆粒だし 小さじ1/3
    • 100cc

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      たらの芽は根元の硬い部分を切り落とし、はかまを取る。茶色い部分を取る。

    2. 2.

      鍋に湯をわかし、たらの芽を入れて1分程ゆで、水にさらして水気を切る。

    3. 3.

      ボウルに☆を加えて混ぜる。

    4. 4.

      たらの芽を加えてあえる。10分程おく。