1. TOP
  2. ほろ苦い味わい!たらの芽のおひたし

ほろ苦い味わい!

たらの芽のおひたし

お気に入りに追加

たらの芽で作れる和え物はいかがでしょう? ほろ苦い味が好きな人にはたまらない! お好みでかつお節をちらすと美味しさUP♪

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    10kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

  • たらの芽 8個
  • ☆調味料
  • 砂糖 ひとつまみ
  • ひとつまみ
  • しょうゆ 小さじ1
  • 和風顆粒だし 小さじ1/3
  • 100cc

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    たらの芽は根元の硬い部分を切り落とし、はかまを取る。茶色い部分を取る。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、たらの芽を入れて1分程ゆで、水にさらして水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を加えて混ぜる。

  4. 4.

    たらの芽を加えてあえる。10分程おく。