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    チーズがトロ〜リ!

    明太じゃがバターおやき

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    じゃがバターの中からチーズと明太子があふれ出す明太じゃがバターおやき!明太子の塩気とチーズのコクがクセになる♡おつまみにもおやつにもなる万能レシピです!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      106kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1個分あたり

    料理レシピ

    材料4個分(直径5cm程度)

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      じゃがいもはよく洗い、濡れた状態でラップに包み600Wのレンジで5分加熱する。

    2. 2.

      熱いうちに皮を除き、ボウルに入れてなめらかになるまでよくつぶす。塩、薄力粉、牛乳を加えてよく混ぜる。

    3. 3.

      2を4等分し、丸めて平たくする。小さく折りたたんだチーズ(1/4量)、皮を除いた明太子(1/4量)を入れて包んで丸める。同様に計4個作る。

    4. 4.

      フライパンにバターを入れて熱し、3を並べる。焼き色がついたら裏返し、ふたをして弱火で5分加熱する。しょうゆを加えて全体に絡める。