DELISH KITCHEN

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    さっぱり食べやすい!

    緑茶の煮豚

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    豚肉をブロックごと緑茶で煮た、バラ肉でもさっぱり食べやすい一品です。ほんのりする緑茶の香りと一緒にご飯も美味しくいただけます♪

    • 調理時間 約50分
    • カロリー

      326kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料4人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      かいわれは根元を切り落とす。

    2. 2.

      鍋に豚肉、水(適量:分量外)を入れて煮立たせ、中火で3分煮て水気を切る。

    3. 3.

      鍋に緑茶ティーバッグ、水、豚肉、塩を入れて煮立たせ、ふたをして弱火で30分煮る。

    4. 4.

      耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱して混ぜる。

    5. 5.

      3を食べやすい大きさに切り、器に盛り、4をかけ、かいわれをのせる。