フライパンで作る!
豚バラ肉のチャーシュー
フライパンを使ったチャーシューのレシピをご紹介します。そのままでもおいしくお召し上がりいただけますが、ラーメンや炒飯などにも活用いただけます♪
カロリー
452kcal
炭水化物
9.6g
脂質
35.4g
たんぱく質
16.7g
糖質
9.6g
塩分
4.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんにくは縦半分に切り、芯を取り除く。
2
フライパンに豚肉を入れて中火で熱し、全体にこんがりと焼き色がつくまで転がしながら5〜6分ほど焼く。
3
余分な油をふきとり、しょうが、にんにく、ねぎの青い部分、☆を加えて混ぜ、煮立たせる。ふたをして弱火で30分煮る。火を止めて豚肉の上下を裏返し、粗熱がとれるまで20分ほどおく。
ポイント
上下を返して全体に煮汁を染み込ませましょう。
4
豚肉を取り出し、食べやすい大きさに切る。
5
3の余った煮汁からしょうが、にんにく、ねぎの青い部分を取り除く。中火で熱し、水分を飛ばしながらとろみがつくまで煮詰める(タレ)。
6
器に4を盛り、タレをかける。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 煮込みは炊飯器で30分煮た後20分 保温状態にしました。 簡単にできて美味しかったです。
けがにひめ
とろとろのやわらかさに仕上がりました。 チャーシュー丼にしていただきました。 濃いタレが絶妙です。
まり