旨味たっぷり♪
ツナのぽん酢炊き込みご飯
ツナはオイルのまま入れてお米しっとり！ ポン酢味でさっぱり！箸が止まらない！ 時間がない時にもできる簡単炊き込みご飯♪
カロリー
353kcal
炭水化物
66g
脂質
4.6g
たんぱく質
9.5g
糖質
64.3g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
スナップえんどうは筋をとり、薄切りにする。
2
かいわれは根元を切り落とし、2等分に切る。
3
炊飯器の内釜に米、ポン酢しょうゆ、水を2合の目盛りまで入れてツナ缶、コーンを加えて通常炊飯する。
ポイント
ツナ缶はオイルごと加えましょう！
4
スナップえんどうを加え、全体を混ぜる。
5
器に盛り、かいわれをのせる。お好みでポン酢しょうゆをかける。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- 炊飯器に材料をいれるだけなのですごく楽でした！ 家族もたくさん食べてくれました。
みやまり
美味しかったです。次は人参を加えて作ってみたいです。のりあき
具材が少なくて作れる炊き込みご飯です。かいわれスナップえんどうが無く代わりに枝豆を入れました。ツナとコーンだけでも美味しいです。たかし
ツナとコーンだけで作ったのですが、美味しかったです！ 次は青いものも入れてみようと思います！
と