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旨味たっぷり♪

ツナのぽん酢炊き込みご飯

ツナはオイルのまま入れてお米しっとり! ポン酢味でさっぱり!箸が止まらない! 時間がない時にもできる簡単炊き込みご飯♪

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  • 調理時間 60分以上
  • カロリー

    353kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    スナップえんどうは筋をとり、薄切りにする。

  2. 2.

    かいわれは根元を切り落とし、2等分に切る。

  3. 3.

    炊飯器の内釜に米、ポン酢、水を2合のメモリまで入れてツナ缶、コーンを加えて通常炊飯する。

    TIPS

    ツナ缶はオイルごと加えましょう!

  4. 4.

    スナップえんどうを加え、全体を混ぜる。

  5. 5.

    器に盛り、かいわれをのせる。お好みでポン酢をかける。