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    丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯

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    包丁を使わずに、入れて混ぜて簡単にできる! 丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯です♪ ブロッコリーの旨味がギュッと詰まっています♪

    • 調理時間 -
    • カロリー

      366kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料4人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      米は洗って水気を切る。

    2. 2.

      ツナ缶、コーン缶は缶汁を切る。

    3. 3.

      炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。

    4. 4.

      ツナ、コーンをのせて広げる。

    5. 5.

      ブロッコリーを丸ごと加えて通常炊飯する。

    6. 6.

      バターを加えて混ぜながらブロッコリーをほぐす。

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