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3合炊き炊飯器で!

ツナのぽん酢炊き込みご飯

ツナはオイルのまま入れてお米しっとり! ポン酢味でさっぱり! 時間がない時にもできる簡単炊き込みご飯です。このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

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  • 調理時間 約60分
  • カロリー

    358kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    スナップエンドウは筋をとり、薄切りにする。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2.

    炊飯器の内釜に米、ポン酢、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。ツナ、コーンをのせて広げ、通常炊飯する。

    TIPS

    ツナ缶はオイルごと加えましょう!

  3. 3.

    炊き上がったらスナップエンドウを加え、さっくりと混ぜる。器に盛り、かいわれをのせ、ポン酢をかける。

    TIPS

    ポン酢はお好みの量をかけてお召し上がりください!