短時間でお肉がホロホロに！
圧力鍋でビーフカレー

手順

1. 1

   玉ねぎはくし形に切る。にんじん、じゃがいもは一口大に切る。じゃがいもは水にさらして水気を切る。にんにくは半分に切ってつぶす。

2. 2

   圧力鍋にサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒めて取り出す。にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加えて油が全体にまわるまで中火で炒め、肉を戻し入れて炒め合わせる。

3. 3

   水を加えてふたをして中火にかけ、圧力がかかったら弱火で10分加圧し、加圧終了後火を止めて自然に圧力が下がるまでおく。

4. 4

   カレールウを加えて混ぜ、弱火で3〜5分煮る。