1/2日分の鉄が摂れる!
あさりのしょうがうどん
3.0
(3件)
調理時間
約30分
カロリー
508kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
59.7g
脂質
17.3g
たんぱく質
29.4g
糖質
53.5g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
1/2日分の鉄が摂れる!
3.0
(3件)
調理時間
約30分
カロリー
508kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
59.7g
脂質
17.3g
たんぱく質
29.4g
糖質
53.5g
塩分
2.8g