包まないので簡単!
コク旨オムチャーハン
しっかり味のチャーハンに半熟の卵が絡んで、病みつき間違いなし!!スキレットがない方は、小さめのフライパンでもできます!!
カロリー
538kcal
炭水化物
60.6g
脂質
20.8g
たんぱく質
20.2g
糖質
60.1g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
耐熱容器に豚ひき肉、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱し、ごはんを加えて混ぜる。
ポイント
加熱時間が足りなければ、追加してください!ごはんはあたたかい物をご用意ください!
2
ボウルに卵を割り入れ、砂糖、塩を加えて混ぜる。
3
スキレットにごま油を入れて熱し、1をお椀などに入れて形をととのえて真ん中にのせ、2を流し入れ、中火で大きく混ぜながら半熟状になるまで加熱する。
4
細ねぎをちらす。
レビュー
4.2
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ばぁば