DELISH KITCHEN

まろやかなコク♪

水菜と豚肉の豆乳ごま煮

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    424kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    6.1g

  • 脂質

    36.4g

  • たんぱく質

    15g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

余った豆乳を加えてアレンジ♪ 相性抜群の水菜と豚肉の組み合わせです! 水菜はさっと煮て彩りよく仕上げましょう!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は食べやすい大きさに切る。しょうがは千切りにする。 豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    ☆を加えて煮立ったらふたをして5分中火で煮る。

  4. 4

    水菜、白すりごま、豆乳を加えてふたをし、沸騰直前まで中火で煮る。

レビュー

-

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  • あっちゃん

    やさしい味です。豆乳が苦手だった子供達がモリモリ食べてくれます。我が家の定番メニューになってます!

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