箸が止まらない！
豚しゃぶと水菜のおかずサラダ
この味付けなら、水菜がいくらでも食べられます！ 豚しゃぶも入って食べごたえもあるヘルシーメニューです。 おいしく野菜を取りたい方、ぜひ試してみてください♪
- 調理時間 約5分
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カロリー
545kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
水菜は食べやすい大きさに切り、水で洗ってよく水気を切っておく
2.
豚バラは食べやすい大きさに切る
3.
酢・しょうゆ・砂糖・オイスターソースを耐熱容器に入れて、600Wのレンジで1分程度加熱する
4.
白ごま・ごま油・刻んだ細ねぎを入れて混ぜる
5.
鍋に水を入れて湯を沸かし、豚バラ肉を色が変わるまでゆでて水を切る
6.
水菜の上に豚バラを乗せ、たれをかける