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    箸が止まらない!

    豚しゃぶと水菜のおかずサラダ

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    この味付けなら、水菜がいくらでも食べられます! 豚しゃぶも入って食べごたえもあるヘルシーメニューです。 おいしく野菜を取りたい方、ぜひ試してみてください♪

    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      545kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1〜2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      水菜は食べやすい大きさに切り、水で洗ってよく水気を切っておく

    2. 2.

      豚バラは食べやすい大きさに切る

    3. 3.

      酢・しょうゆ・砂糖・オイスターソースを耐熱容器に入れて、600Wのレンジで1分程度加熱する

    4. 4.

      白ごま・ごま油・刻んだ細ねぎを入れて混ぜる

    5. 5.

      鍋に水を入れて湯を沸かし、豚バラ肉を色が変わるまでゆでて水を切る

    6. 6.

      水菜の上に豚バラを乗せ、たれをかける