こくとうま味たっぷり！
豚ニラ豆乳チゲ
辛いチゲも美味しいですが、 豆乳で作ったまろやかチゲもおすすめです♡ 味噌が隠し味です。ぜひ作ってみてください♪
- 調理時間 約30分
カロリー
341kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人前
作り方
1.
ニラ、豚バラ、キムチは食べやすい大きさにきる。
2.
鍋にごま油を入れて中火で熱し、豚バラを加えて色が変わるまで炒め、水、酒を加えてふたをし5分程煮込む。
3.
☆の調味料、ニラ、キムチを加えて煮立たせて1〜2分程煮たら完成。
レビュー
(2件)
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