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ごはんにぴったり!

グリーンピースのオープンオムレツ

ひき肉にも味がしっかり付いているので、ごはんがすすみます!卵はお好みの固さに仕上げてください!!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    328kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは2cm角に切り、水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3.

    別のボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油、おろししょうがを入れて熱し、ひき肉を加えて中火で炒め、肉の色が変わったら、2、グリーンピースを加えて1分程炒め、オイスターソースを加えて混ぜながら炒める。

  5. 5.

    3を加え、大きく混ぜながら半熟状になるまで加熱する。