DELISH KITCHEN

食欲そそる味わい!

サムギョプサル丼

4.6

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    413kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    41.8g

  • 脂質

    20.6g

  • たんぱく質

    11.3g

  • 糖質

    40.6g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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サンチュで包んで食べるサムギョプサルを丼物にアレンジしました。たれをたっぷりと絡め、生野菜も一緒にお召し上がり下さい。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは斜め薄切りにする。大葉は軸を切り落とし、縦に半分に切る。

  2. 2

    ねぎは縦に切り込みを入れ、中心部分を取り出す。外側の部分は開いて千切りにする(白髪ねぎ)。冷水に入れて10分程おき、水気を切る。

    ポイント

    ねぎの中心部分は汁物に入れたり、薬味にして捨てずに使いましょう!

  3. 3

    豚肉は食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。

  5. 5

    フライパンに豚肉を入れて熱し、両面にほんのり焼き色がつくまで中火で焼く。

  6. 6

    器にごはんを盛り、大葉、きゅうり、キムチ、豚肉を盛る。白髪ねぎをのせ、たれをかける。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使いましょう。

レビュー

4.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • はじこ

    タレが本当においしい! 今後定期的に食べたくなりそうです♪
  • まりん

    少したれが甘く感じましたが、美味しくできました!
  • ねこさん

    がっつり食べたい時にはコレ!! 材料さえそろうなら、 作るのは簡単です😺!
  • 胡水

    ガッツリ食べたいときに、良いです。

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