DELISH KITCHEN

レンジでお手軽に♪

レンジ肉みそとオクラのジャージャー麺風

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    755kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    85.4g

  • 脂質

    29.3g

  • たんぱく質

    32g

  • 糖質

    79.4g

  • 塩分

    5.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料すべて混ぜてレンチンするだけで、うまみたっぷりの肉みそが完成!仕上げにおろししょうがをのせ、さわやかな辛みをきかせます。

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材料 【2人分】