レンジでお手軽に♪
レンジ肉みそとオクラのジャージャー麺風
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
材料すべて混ぜてレンチンするだけで、うまみたっぷりの肉みそが完成!仕上げにおろししょうがをのせ、さわやかな辛みをきかせます。
カロリー
755kcal
炭水化物
85.4g
脂質
29.3g
たんぱく質
32g
糖質
79.4g
塩分
5.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
材料すべて混ぜてレンチンするだけで、うまみたっぷりの肉みそが完成!仕上げにおろししょうがをのせ、さわやかな辛みをきかせます。
カロリー
755kcal
炭水化物
85.4g
脂質
29.3g
たんぱく質
32g
糖質
79.4g
塩分
5.6g