サニーレタスでカサ増し♪
野菜たっぷり油そば
調理時間
約30分
カロリー
819kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
79.7g
脂質
37.2g
たんぱく質
34.5g
糖質
75.4g
塩分
6.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
サニーレタスを細く切って混ぜて、食感もさらに良くなる！ 油っぽいのが苦手な方でも大満足！ 家にありそうな調味料だけでできるので便利〜！
手順
1
サニーレタスは千切りにする。ねぎは千切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉、唐辛子を入れて肉の色が変わるまで中火で加熱し、焼肉のたれを加えて炒め合わせる。
3
鍋に湯をわかし、中華麺を入れて袋の表記時間通り茹で、水気を軽く切る。
ポイント
しっかり切らないこと
4
器に☆を入れて混ぜる。
5
中華麺、サニーレタス、ねぎ、炒めたひき肉を盛り、温泉卵を添える。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 本格的な油そばを簡単に作れた！という感動がありました☆もう、3、4回は作っています。お気に入りレシピです！
blue.
中華そばのかわりにうどんで作りました。 うどんは冷やにしました。 肉味噌は、100g位を2人分にしましたが、量はちょうど良かったです。 サニーレタスは多めにして、濃い味だけどしつこくなくてとっても美味しかった。 うどんにしたのも良かったかもしれません。 簡単ですぐ作れるので、また作ります。
ずーみ