濃厚!
ホタテの豆乳みそクリームパスタ
まろやかな味わいのクリームパスタ!クリームソースと味噌の相性バッチリ!そこにホタテの風味をプラスしてさらに美味しく!
カロリー
471kcal
炭水化物
71.8g
脂質
7.9g
たんぱく質
24.3g
糖質
67g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。大葉は千切りにする。にんにくはみじん切りにする。ほうれん草は根元を切り落とし、3cm幅に切って耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気をしぼる。
2
ホタテは厚さを半分に切る。
3
深めのフライパンに湯を沸かして塩(分量外:少々)を入れ、スパゲティを加えて袋の表記より1分短くゆでる。
4
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立つまで加熱する。玉ねぎを加えてしんなりするまで中火で炒める。
5
ホタテを加えてさっと炒め、薄力粉を加えて粉っぽさが無くなるまで炒める。
6
豆乳、みそ、塩、こしょうを加えてとろみが出るまで混ぜながら加熱し、ほうれん草を加えて混ぜる。
7
スパゲティを加え、全体にからめる。器に盛り、大葉をのせる。
レビュー
4.0
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- とても美味しかったです❣️大葉切ってあったのに乗せ忘れました😅
アダージョ
濃厚なのに豆乳なのでもたれない。 美味しいです。 パスタのレパートリーが増えました♡えりな
薄力粉大さじ3 豆乳600cc 味噌大さじ3 塩胡椒 に増やして3人前つくりました (具材は、しめじと舞茸1パック)ココシオ
ほうれん草がなかったのでスナップえんどうで作りました。みそのコクがあり和風ですが洋風の味わいも❗胡椒を挽くとより美味しいです。
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ぴんくふぇありー