冷製パスタの人気レシピ特集41選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  595kcal

• 費用目安

  200円前後

スパゲティ サラダチキン(ほぐし) ミニトマト オクラ[スライス・冷凍] しょうゆ レモン汁 白すりごま オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  595kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ サラダチキン(ほぐし) ミニトマト ブロッコリー[冷凍] しょうゆ レモン汁 白すりごま オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  592kcal

• 費用目安

  200円前後

スパゲティ サラダチキン(ほぐし) ミニトマト ほうれん草[冷凍] しょうゆ レモン汁 白すりごま オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  591kcal

• 費用目安

  200円前後

スパゲティ サラダチキン(ほぐし) ミニトマト 水菜 しょうゆ レモン汁 白すりごま オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  595kcal

• 費用目安

  200円前後

スパゲティ サラダチキン(ほぐし) ミニトマト 黄パプリカ しょうゆ レモン汁 白すりごま オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  590kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ サラダチキン(ほぐし) ミニトマト ブロッコリースプラウト しょうゆ レモン汁 白すりごま オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  589kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ サラダチキン(ほぐし) ミニトマト ベビーリーフ しょうゆ レモン汁 白すりごま オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  725kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉　 酒 塩こしょう カッペリーニ オリーブオイル ねぎ レモン汁 コンソメ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  622kcal

• 費用目安

  400円前後

カッペリーニ オクラ ツナ缶 大根 大葉(千切り) サラダ油 しょうゆ 酢 塩こしょう なめたけ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  461kcal

• 費用目安

  500円前後

カッペリーニ しらす 水菜 大葉 大根 オリーブオイル ポン酢しょうゆ 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  596kcal

• 費用目安

  200円前後

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] オクラ[冷凍] 塩昆布 オリーブオイル レモン汁 おろしにんにく 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  611kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ ゆでだこ オクラ[冷凍] バジルペースト 塩 こしょう レモン汁 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  619kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ ゆでだこ グリーンピース[冷凍] バジルペースト 塩 こしょう レモン汁 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  566kcal

• 費用目安

  200円前後

スパゲティ ゆでだこ 水菜 バジルペースト 塩 こしょう レモン汁 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  602kcal

• 費用目安

  200円前後

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草[冷凍] 塩昆布 オリーブオイル レモン汁 おろしにんにく 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  598kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ ゆでだこ 大葉 バジルペースト 塩 こしょう レモン汁 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  588kcal

• 費用目安

  200円前後

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] 水菜 塩昆布 オリーブオイル レモン汁 おろしにんにく 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  411kcal

• 費用目安

  200円前後

カッペリーニ 梅干し わかめ(乾燥) 玉ねぎ めんつゆ(3倍濃縮) オリーブオイル こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  638kcal

• 費用目安

  500円前後

スパゲティ きゅうり ミニトマト 温泉卵 豚ひき肉 コチュジャン はちみつ おろしにんにく 酒 しょうゆ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  579kcal

• 費用目安

  300円前後

カッペリーニ 釜揚げしらす 温泉卵 もずく[三杯酢] 大葉 ごま油 白だし 水 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  522kcal

• 費用目安

  300円前後

カッペリーニ 豚ひき肉 もやし きゅうり おろししょうが おろしにんにく サラダ油 塩(ゆでる用) コチュジャン 塩 ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  677kcal

• 費用目安

  500円前後

スパゲティ むきえび アボカド トマト レモン汁 黒こしょう 生クリーム しょうゆ レモン汁 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  609kcal

• 費用目安

  400円前後

スパゲティ 生ハム 豆苗 トマト オリーブオイル ポン酢しょうゆ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  383kcal

• 費用目安

  500円前後

サラダスパゲティ ベーコン エリンギ アスパラ にんにく オリーブオイル マヨネーズ 塩 こしょう 粉チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  781kcal

• 費用目安

  600円前後

スパゲッティ ほうれん草 ミニトマト アーモンドプードル オリーブオイル 粉チーズ おろしにんにく 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  317kcal

• 費用目安

  400円前後

カッペリーニ アボカド 玉ねぎ ツナ缶(オイル煮) ミニトマト オリーブオイル 塩 こしょう マヨネーズ めんつゆ(3倍濃縮)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  812kcal

• 費用目安

  500円前後

スパゲティ イカ[刺身] アボカド ミニトマト レモン汁 めんつゆ[3倍濃縮] 塩 ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  571kcal

• 費用目安

  600円前後

カッペリーニ サラダチキン ミニトマト きゅうり 砂糖 しょうゆ レモン汁 白ねりごま オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  691kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ ゆでだこ アボカド レモン汁 バジルペースト 塩 こしょう オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  617kcal

• 費用目安

  400円前後

スパゲティ ツナ缶(水煮) トマト オクラ オリーブオイル ポン酢しょうゆ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  842kcal

• 費用目安

  300円前後

トマト 大葉 ささみ スパゲティ おろしにんにく めんつゆ(3倍濃縮) 白すりごま こしょう オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  595kcal

• 費用目安

  400円前後

スパゲッティ ほうれん草 ミニトマト プロセスチーズ トマトジュース オリーブオイル おろしにんにく 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  -

• 費用目安

  500円前後

スパゲティ トマト ツナ缶 ルッコラ オリーブオイル レモン汁 塩 黒こしょう

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  641kcal

• 費用目安

  800円前後

スパゲティ ゆでだこ ミニトマト レモン[国産] バジル オリーブオイル 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  435kcal

• 費用目安

  400円前後

カッペリーニ かにかま トマト 玉ねぎ 塩（ゆでる用） オリーブオイル 塩 しょうゆ こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  492kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲッティ 塩 トマト 大葉 めんつゆ(2倍濃縮) 水 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  620kcal

• 費用目安

  800円前後

カッペリーニ モッツァレラチーズ ミニトマト 玉ねぎ バジル おろしにんにく 液体塩麹 こしょう オリーブオイル こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  535kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ ハム きゅうり マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 粉チーズ 黒こしょう 卵黄 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  502kcal

• 費用目安

  400円前後

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] コーン缶 ズッキーニ 無調整豆乳 塩 コンソメ 粉チーズ 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  973kcal

• 費用目安

  400円前後

スパゲティ ベーコン オリーブオイル 温泉卵 パセリ 黒こしょう 生クリーム 牛乳 卵黄 粉チーズ 塩 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  779kcal

• 費用目安

  700円前後

スパゲティ 豚バラしゃぶしゃぶ肉 ミニトマト アボカド レモン汁 ベビーリーフ ラー油 無調整豆乳 めんつゆ[3倍濃縮]

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。