DELISH KITCHEN

食感のアクセントに♪

ブロッコリーとゆで卵のナッツ和え

3.6

(3件)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    159kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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見た目も鮮やかな1品です。ブロッコリーを使った副菜にどうぞ。ピーナッツがなければアーモンドでも代用できますよ。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。ピーナッツは粗く刻む。

  2. 2

    ゆで卵は8等分に切る。

  3. 3

    ブロッコリーは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、ゆで卵を加えて混ぜる。

  5. 5

    ピーナッツを加えてさっとあえる。

レビュー

3.6

(3件)

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