1. ねぎの甘味も味わえる!鶏むね肉とねぎの照り焼き丼

ねぎの甘味も味わえる!

鶏むね肉とねぎの照り焼き丼

鶏むね肉で簡単ごはん!ねぎと一緒に照り焼きにして丼にしましょう。鶏むね肉の旨みで味付けも簡単な1品です。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    628kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 鶏むね肉 1/2枚(100g)
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    ねぎは斜めに3等分に切る。

  2. 2.

    鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4.

    3にねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えてとろみがつくまで煮からめる。

  5. 5.

    器にごはんを盛り、4をのせる。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう