ココアの隠し味!
黒カレー
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(1件)
調理時間
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費用目安
500円前後
カレーのアレンジ版! オイスターソースとココアで 深みを加えて黒色のカレー
カロリー
745kcal
炭水化物
79.1g
脂質
34.7g
たんぱく質
25g
糖質
75.5g
塩分
4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。しょうがは皮をむき、みじん切りにする。
ポイント
にんにくの芯が気になる場合は取り除きましょう!
2
フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れて熱し、玉ねぎを加えてあめ色になるまで中火で炒める。
3
合いびき肉、塩こしょうを加え、肉の色が変わるまで炒める。
4
水を加えて煮立ったら、アクを取り、ふたをして中火で10分煮る。火をとめ、カレールウを加えて溶かす。
5
再び中火にかけ、オイスターソース、純ココアを加えて混ぜる。ふたをし、5分煮る。
6
器にごはんを盛り、5をかける。パセリをふる。
レビュー
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(1件)
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