DELISH KITCHEN

ココアの隠し味!
黒カレー

-

(1件)

調理時間

-

費用目安

500前後

お気に入りに追加

カレーのアレンジ版! オイスターソースとココアで 深みを加えて黒色のカレー

  • カロリー

    745kcal

  • 炭水化物

    79.1g

  • 脂質

    34.7g

  • たんぱく質

    25g

  • 糖質

    75.5g

  • 塩分

    4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • あたたかいごはんお茶碗2杯(300g)
  • 合いびき肉 200g
  • 玉ねぎ 1個
  • にんにく 1かけ
  • しょうが 1かけ
  • 塩こしょう少々
  • 400cc
  • カレールウ2かけ(50g)
  • オイスターソース大さじ1
  • 純ココア大さじ1/2
  • サラダ油大さじ1
  • 仕上げ用
  • パセリ[乾燥]少々

手順

  1. 1

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。しょうがは皮をむき、みじん切りにする。

    ポイント

    にんにくの芯が気になる場合は取り除きましょう!

  2. 2

    フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れて熱し、玉ねぎを加えてあめ色になるまで中火で炒める。

  3. 3

    合いびき肉、塩こしょうを加え、肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    水を加えて煮立ったら、アクを取り、ふたをして中火で10分煮る。火をとめ、カレールウを加えて溶かす。

  5. 5

    再び中火にかけ、オイスターソース、純ココアを加えて混ぜる。ふたをし、5分煮る。

  6. 6

    器にごはんを盛り、5をかける。パセリをふる。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。