さっとできる!
豚こまのスタミナ炒め丼
野菜を切って、調味料を合わせておけば、さっと炒め合わせるだけ♪料理が面倒な人でも簡単にできるボリューム満点な丼です！
- 調理時間 約15分
カロリー
781kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り除き、細切りにする。
2.
フライパンにごま油、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で熱し、豚肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3.
2に玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。ピーマン、☆を加えて全体に馴染むまで炒め合わせる。
4.
器にごはんを盛り、3をのせて真ん中に温泉卵をのせ、白いりごまをちらす。