DELISH KITCHEN

しょうがでさっぱり♪

りんごとヨーグルトのスムージー

  • 調理時間

    180

  • カロリー

    205kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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しょうがとヨーグルト、豆乳を使うことで、後味スッキリな味わいに仕上げました。はちみつの自然な甘みが飲みやすい一品に。朝食にいかがでしょうか♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    りんごは4等分に切り、芯を取って皮をむく。小さく切り、しょうがの薄切りと一緒に冷凍庫で固まるまで冷やす。

  2. 2

    ミキサーにシナモンパウダー以外の材料を入れて撹拌する。

  3. 3

    2をグラスに注ぎ、シナモンパウダーをふる。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。

  • Q

    りんごに合う他の組み合わせも教えてください。

    A

    小松菜を合わせたレシピはこちら、バナナと牛乳を合わせたレシピはこちら、キウイを合わせたレシピはこちらを参考にしてください。

レビュー

-

(2件)

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