しょうがでさっぱり♪
りんごとヨーグルトのスムージー
調理時間
180分〜
カロリー
205kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しょうがとヨーグルト、豆乳を使うことで、後味スッキリな味わいに仕上げました。はちみつの自然な甘みが飲みやすい一品に。朝食にいかがでしょうか♪
手順
1
りんごは4等分に切り、芯を取って皮をむく。小さく切り、しょうがの薄切りと一緒に冷凍庫で固まるまで冷やす。
2
ミキサーにシナモンパウダー以外の材料を入れて撹拌する。
3
2をグラスに注ぎ、シナモンパウダーをふる。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。
- Q
りんごに合う他の組み合わせも教えてください。
レビュー
-
(2件)
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