DELISH KITCHEN

朝ごはんにオススメ!

小松菜とりんごの豆乳スムージー

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    100kcal

  • 費用目安

    100前後

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ヨーグルトを入れることにより、くせがなくすっきりとした口当たりに仕上がります♪手に入りやすい食材で作れるので、小腹が空いた時にもおすすめです。

材料 【1〜2杯分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。りんごは切り口を下にして4等分の放射状に切り、皮をむいて芯を取り除く。一口大に切る。

  2. 2

    ミキサーに全ての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。

    ポイント

    砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。

よくある質問

  • Q

    調製豆乳は無調整豆乳でも作れますか?

    A

    はい。お作りいただけます。

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