色鮮やかな一品♪
ししとうとソーセージのカレーマヨ炒め
ししとうの緑色とコーンの黄色がお弁当箱を華やかにしてくれる!カレー味がアクセントの、手軽に作れる一品です！
カロリー
242kcal
炭水化物
9.1g
脂質
20.2g
たんぱく質
6.6g
糖質
7.2g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ソーセージは斜めに半分に切る。ししとうはへたを切り落とす。玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ソーセージを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。
3
2にししとう、玉ねぎを加えて全体がしんなりするまで炒める。コーンを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
えり