DELISH KITCHEN

ちょっぴりスパイシー!
ししとうとソーセージのトマトソース煮

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調理時間

20

費用目安

300前後

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ウスターソースを加えて深みのある味わいに仕上げました!しっかり味が付いているので、おつまみにもオススメです!

  • カロリー

    242kcal

  • 炭水化物

    14.3g

  • 脂質

    17.8g

  • たんぱく質

    7.3g

  • 糖質

    11.4g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ししとうはへたの少し上を切り落とす。玉ねぎは縦1cm幅に切る。にんにくは薄切りにして芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2

    ソーセージは斜め3等分に切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ってきたら玉ねぎを加え、玉ねぎが透き通るまで中火で炒める。ししとう、ソーセージを加えてさっと炒める。

  4. 4

    ☆を加えて混ぜ、煮立ったらふたをして弱火で5〜6分程煮る。

レビュー

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