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食べ応え抜群!

納豆と豆苗のガーリックパスタ

にんにくの香りが食欲をそそる一品!忙しいときにもさっと作れるお手軽レシピです。納豆をからめてお召し上がりください♪

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    629kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    ボウルに納豆、付属のたれを入れて混ぜる。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし、スパゲティを袋の表示時間通りにゆで、ゆで汁(大さじ2)を取り分け、水気を切る。

  4. 4.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら、スパゲティ、豆苗、しょうゆ、ゆで汁を加えて、さっと炒める。

  5. 5.

    器に4を盛り、納豆をのせる。

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パスタ