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    食べ応え抜群!

    納豆と豆苗のガーリックパスタ

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    にんにくの香りが食欲をそそる一品!忙しいときにもさっと作れるお手軽レシピです。納豆をからめてお召し上がりください♪

    • 調理時間 約20分
    • カロリー

      629kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。にんにくは薄切りにする。

    2. 2.

      ボウルに納豆、付属のたれを入れて混ぜる。

    3. 3.

      鍋に湯をわかし、スパゲティを袋の表示時間通りにゆで、ゆで汁(大さじ2)を取り分け、水気を切る。

    4. 4.

      フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら、スパゲティ、豆苗、しょうゆ、ゆで汁を加えて、さっと炒める。

    5. 5.

      器に4を盛り、納豆をのせる。

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    パスタ