メレンゲが決め手!
納豆と卵のふわふわパスタ
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
卵白と納豆を混ぜて、ふわふわのソースに仕上げました!めんつゆで味が簡単に決まり、身近な材料でパパッと作れます。いつものランチもひと工夫で少し特別な一皿に♪
カロリー
654kcal
炭水化物
86g
脂質
20.5g
たんぱく質
27.6g
糖質
79.1g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
卵は卵黄と卵白に分ける。
2
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて表示時間通りゆでて水気を切る。
ポイント
水1Lに対して、塩小さじ1が目安です。
3
ボウルにスパゲティ、バター、めんつゆを入れてバターを溶かしながら混ぜる。
4
別のボウルに納豆、付属のたれを入れて混ぜ、卵白を加えてふんわりとするまで混ぜる(メレンゲ納豆)。
ポイント
さらにふんわりとしたい場合は、ホイッパーを使って泡立てるとキメが細かくふわふわになります。
5
器に3を盛り、メレンゲ納豆を等分にかけて卵黄を1個ずつのせる。細ねぎをちらす。
レビュー
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(2件)
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