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    和えるだけ!

    おくら納豆パスタ

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    ゆであがったパスタを納豆と和えるだけで簡単に作れる! めんつゆバターで納豆の嫌な臭みはおさえて食べやすい味に!おくらと納豆の組み合わせは相性抜群♪食欲がない時にもつるつるっと食べられますよ。

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      687kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      オクラはヘタとがくを除き、塩をふってこすり合わせる

    2. 2.

      鍋に湯をわかし、スパゲティを表記通りにゆでたら水気をきっておく。スパゲティを茹でている途中、オクラを加えて2分ほど茹でて水気をきり、食べやすい大きさに切る

    3. 3.

      ボウルにオクラ、納豆、めんつゆを入れて混ぜ、スパゲティ、バターを加えてさらに混ぜ、こしょうをふる。器に盛り、お好みでねぎやかつお節をトッピングして完成

    関連カテゴリー

    豆類
    パスタ