和えるだけ！
おくら納豆パスタ
ゆであがったパスタを納豆と和えるだけで簡単に作れる！ めんつゆバターで納豆の嫌な臭みはおさえて食べやすい味に！おくらと納豆の組み合わせは相性抜群♪食欲がない時にもつるつるっと食べられますよ。
- 調理時間 約15分
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カロリー
687kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
オクラはヘタとがくを除き、塩をふってこすり合わせる
2.
鍋に湯をわかし、スパゲティを表記通りにゆでたら水気をきっておく。スパゲティを茹でている途中、オクラを加えて2分ほど茹でて水気をきり、食べやすい大きさに切る
3.
ボウルにオクラ、納豆、めんつゆを入れて混ぜ、スパゲティ、バターを加えてさらに混ぜ、こしょうをふる。器に盛り、お好みでねぎやかつお節をトッピングして完成