DELISH KITCHEN

キャラ弁にも♪

ちくわのくるくる照り焼き

ちくわをくるくる巻くだけでとっても華やか♪可愛いのに簡単なお弁当の脇役です♪さっとできるのであと一品欲しい時にぴったり!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    133kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ちくわ 4本
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    ちくわは縦2等分に切る。内側を外側にして縦に巻き、巻き終わりをつまようじでとめる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を入れて焼き色がつくまで弱めの中火で両面を焼く。

  3. 3.

    ☆を入れて煮からめる。

    ポイント

    お弁当箱に詰める際にはしっかりと冷ましてから入れましょう。召し上がる際は爪楊枝にお気をつけください。

レビュー

(14件)

4.3
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  • うめこ
    お弁当用に作ってみました! 見た目も可愛いし、すごく簡単にできて 味も冷めても美味しかったです(*´꒳`*)