DELISH KITCHEN

ご飯が進む味わい!
イワシの醤油漬け丼

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(2件)

調理時間

40

費用目安

800前後

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イワシの旨味を引き立たせるためタレはシンプルな味わいに仕上げました♪ささっと済ませたい昼食にもオススメです!

  • カロリー

    585kcal

  • 炭水化物

    86.4g

  • 脂質

    9.9g

  • たんぱく質

    26.7g

  • 糖質

    84.9g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • イワシ[刺身] 100g
  • 細ねぎ(刻み) 大さじ2
  • 刻みのり適量
  • おろししょうが小さじ1
  • ☆タレ
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ふんわりラップをし600Wのレンジで1分加熱して冷ます(タレ)。おろししょうが、細ねぎを加えて混ぜ、イワシを加えて混ぜ、30分置く。

  2. 2

    器にご飯、イワシを綺麗に並べて盛り付ける。残りのタレをかけ、刻みのりをちらす。

レビュー

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(2件)
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