おつまみにも!
野沢菜漬けの卵焼き
野沢菜を卵で巻いて、見た目も綺麗な卵焼きに仕上げました!シャキシャキな食感とふわふわ卵が好相性な一品です!
カロリー
187kcal
炭水化物
1.9g
脂質
14.5g
たんぱく質
10.4g
糖質
1.3g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
野沢菜漬けは1cm幅に切る。
2
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、砂糖、塩、水を加えて混ぜ、卵液を作る。
3
卵焼き器を中火で熱し、サラダ油をしみこませたキッチンペーパーで油を薄くのばす。
4
3に卵液を1/3量入れて全体に広げ、膨らんだ部分を箸でつぶしながら半熟になるまで加熱し、野沢菜漬けを上にのせて手前に折る。
5
4を奥へ送り、サラダ油をしみこませたキッチンペーパーで油を薄くのばす。卵液を1/3量入れて、折った卵を持ち上げて下に流し、4と同様に折りたたみながら巻く。同様にもう一度くり返す。
レビュー
-
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- 野沢菜漬けの賞味期限が近かったので初めて作ったのですが、とても美味しかったです。 彩りも良いのでまた作ります。
凛子