DELISH KITCHEN

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    揚げずにヘルシー!

    おからドーナッツ

    ちょっと小腹が空いたときにいかがですか? 揚げずにヘルシー!おからドーナッツの作り方です! ぜひ作ってみてください(*^^*)

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      99kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1個分あたり

    料理レシピ

    材料10個分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ☆の材料をすべてボールに加え、ゴムベラなどで混ぜていきます

    2. 2.

      粉がしっかりとまとまるまで手で混ぜていきます

    3. 3.

      手で丸めて、形を整える

    4. 4.

      190度に予熱したオーブンで180度で20分焼きます。焼きあがったら、メープルシロップやジャムなどをかけて甘さを加えてください!