揚げずにヘルシー！
おからドーナッツ
ちょっと小腹が空いたときにいかがですか？ 揚げずにヘルシー！おからドーナッツの作り方です！ ぜひ作ってみてください(*^^*)
- 調理時間 約30分
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カロリー
99kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
☆の材料をすべてボールに加え、ゴムベラなどで混ぜていきます
2.
粉がしっかりとまとまるまで手で混ぜていきます
3.
手で丸めて、形を整える
4.
190度に予熱したオーブンで180度で20分焼きます。焼きあがったら、メープルシロップやジャムなどをかけて甘さを加えてください！