揚げずにヘルシー！
おからドーナッツ
ちょっと小腹が空いたときにいかがですか？ 揚げずにヘルシー！おからドーナッツの作り方です！ ぜひ作ってみてください(*^^*)
- 調理時間 約30分
カロリー
97kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
料理レシピ
材料 10個分
- ☆材料
- 薄力粉150g
- 生おから 100g
- きなこ 20g
- 絹豆腐 150g(1パック)
- 砂糖20g
- 塩ひとつまみ
- 仕上げ
- メープルシロップまたはジャム 適量
作り方
1.
☆の材料をすべてボールに加え、ゴムベラなどで混ぜていきます
TIPS
豆腐の水切りは不要です。
2.
粉がしっかりとまとまるまで手で混ぜていきます
3.
手で丸めて、形を整える
4.
190度に予熱したオーブンで180度で20分焼きます。焼きあがったら、メープルシロップやジャムなどをかけて甘さを加えてください！
よくある質問
- Q
生おからはおからパウダーへ代用できますか？
A代用可能です！詳細についてはこちらをご確認ください
レビュー
(7件)
2.8
※レビューはアプリから行えます。
- 勉強より料理に興味がある中3✧︎見た目は美味しそうに出来ました笑✨|•'-'•)و
- やっぽんおいしくなかったです リカバーできず、残念な結果になりました。 もったいなかった。
- takubonうーん ベーキングパウダーを入れてみたらどうだろうか。 個人的にはふっくら感が欲しい。
- em質素な味のポンデリングみたいな仕上がりでした。美味しいかと言われると...改良の余地ありかな。