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レトルトカレーで簡単♪

焼きカレーおにぎり

おにぎりにすれば、夜食でも食べやすい!パリパリチーズの食感が新しい焼おにぎりレシピです。ぜひお試しください。

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  • 調理時間 約90分
  • カロリー

    239kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 6個分

  • とろけるスライスチーズ 2枚
  • サラダ油 小さじ1
  • ☆カレー炊き込みご飯
  • 米(洗米済み) 2合
  • レトルトドライカレー 1袋(160g)
  • 小さじ1/4
  • コンソメ 小さじ1
  • 適量
  • 仕上げ用
  • 黒こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    炊飯器の内釜に米、レトルトカレー、塩、コンソメ、水を2合の目盛りまで入れて、混ぜて通常炊飯し、全体を混ぜる。

    TIPS

    レトルトカレーの具材が大きい場合は取り分けて水を加えて混ぜたあとにのせてください。

  2. 2.

    とろけるスライスチーズは6等分に切る。

  3. 3.

    ラップに1の1/6量をのせ、にぎる。計6個作る。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて両面焼き色がつくまで中火で焼く。とろけるスライスチーズをのせてふたをしてチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。

  5. 5.

    器に盛り、黒こしょうをふる。

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