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さくとろ食感♪

アボバナナ春巻き

あつあつとろとろのバナナの食感がたまりません。春巻の皮を使って手軽にパイ風スイーツを作ってみませんか？できたてをお召し上がりください♪

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  • 調理時間 約30分

  • カロリー

    198kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1本分あたり
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料理レシピ

材料 4本分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アボカドは皮を取り除き、棒状に切る。バナナは棒状に切る。

  2. 2.

    春巻の皮を広げ、手前にバナナ、アボカドを並べ、包み、巻き終わりに水溶き薄力粉をぬり、とめる。同様に計4本作る。

  3. 3.

    フライパンに底から1cmの高さまでサラダ油を入れて中火で熱し、2を入れて両面がきつね色になるまで上下を返しながら揚げ焼きする。

  4. 4.

    器に盛り、はちみつを添える。

このレシピの作成者

kaori

誰でも料理が好きになるレシピ

管理栄養士

管理栄養士養成校卒業後、社員食堂で給食管理業務、病院では栄養管理業務を学び、現在ではDELISH KITCHENでレシピ開発を行っています。「誰でも料理が好きになるレシピ！」を心がけて日々レシピ制作をしています♪ 料理はもちろん、料理のスタイリングにもこだわっているので、日々の食卓の参考になると嬉しいです♪ 皆様の料理のレパートリーが少しでも増えるようなお手伝いができるように、これからも頑張ります！

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