パリっとトロッと！
ちくわとハムチーズの春巻き
ちくわを丸ごと春巻きの皮で巻いて揚げ焼きに♪加熱して旨味たっぷりのちくわはハムチーズとの相性も抜群です。
カロリー
161kcal
炭水化物
13.1g
脂質
8.3g
たんぱく質
7.6g
糖質
12.7g
塩分
1g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ちくわは縦に切り込みを入れる。
2
ちくわにピザ用チーズの1/4量を詰めて、ハムで巻く。
3
2を春巻きの皮にのせて巻き、巻き終わりを水溶き薄力粉をぬってとめる。同様にして計4本作る。
4
フライパンにサラダ油を底から2cmの高さまで入れて160℃に熱する。3を入れて、揚げ色がつくまで上下を返しながら揚げて取り出す。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
くろ