パリっとトロッと！
ちくわとハムチーズの春巻き
ちくわを丸ごと春巻きの皮で巻いて揚げ焼きに♪加熱して旨味たっぷりのちくわはハムチーズとの相性も抜群です。
- 調理時間 約20分
カロリー
161kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1本分あたり
作り方
1.
ちくわは縦に切り込みを入れる。
2.
ちくわにピザ用チーズの1/4量を詰めて、ハムで巻く。
3.
2を春巻きの皮にのせて巻き、巻き終わりを水溶き薄力粉をぬってとめる。同様にして計4本作る。
4.
フライパンにサラダ油を底から2cmの高さまで入れて160℃に熱する。3を入れて、揚げ色がつくまで上下を返しながら揚げて取り出す。
