DELISH KITCHEN
  1. 優しい味わい♪菜の花とちくわのごまマヨ和え

優しい味わい♪

菜の花とちくわのごまマヨ和え

ほろ苦い菜の花が、まろやかなごまマヨ味でとまらないおいしさに!副菜としても、おつまみとしてもオススメな一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    193kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ちくわ 2本
  • 菜の花 200g
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • ひとつまみ
  • しょうゆ小さじ1
  • 白すりごま大さじ1
  • マヨネーズ大さじ2

作り方

  1. 1.

    ちくわは薄切りにする。

  2. 2.

    菜の花は4cm幅に切る。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)を入れ、菜の花を加えて茎が柔らかくなるまで1分程ゆでて取り出し、水気を切る。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ちくわ、菜の花を加えてあえる。

レビュー

(2件)

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  • 米ライス
    菜の花のほろ苦さとマッチして美味しかったです!😚

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