DELISH KITCHEN

おつまみにもおすすめ♪
ちくわとわかめのコチュマヨあえ

4.4

調理時間

10

費用目安

100前後

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ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクでやみつきに!少ない調味料であえるだけで作れる簡単副菜です。しっかりめの味付けでおつまみにもぴったり!忙しい日やもう一品足りない時にぜひお試しください。

  • カロリー

    107kcal

  • 炭水化物

    8.3g

  • 脂質

    6.4g

  • たんぱく質

    5g

  • 糖質

    7.2g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。きゅうりは両端を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    ちくわは縦半分に切って斜め薄切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ちくわ、きゅうり、わかめを加えてあえる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    簡単に出来、コチュジャンのピリ辛とマヨネーズのコクがちくわやわかめ、きゅうりとよく合って美味しかったです💯
  • みみ

    安く手に入る食材ばかりだし簡単でおいしい!
  • Kimmy

    きゅうりは水気を絞らないと味がぼやける。

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