さっと作れる!
豆苗の赤しそマヨネーズサラダ
調理時間
約10分
カロリー
136kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6.8g
脂質
9.9g
たんぱく質
5.6g
糖質
5.2g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豆苗とちくわと合わせてさっと作れる副菜を作れます♪ マヨネーズのまろやかさで生の豆苗も美味しく食べられます!
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。 ちくわは半分に切り薄切りにする。
2
ボウルに材料を全て入れて混ぜる。
さっと作れる!
調理時間
約10分
カロリー
136kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6.8g
脂質
9.9g
たんぱく質
5.6g
糖質
5.2g
塩分
1.2g
豆苗とちくわと合わせてさっと作れる副菜を作れます♪ マヨネーズのまろやかさで生の豆苗も美味しく食べられます!
1
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。 ちくわは半分に切り薄切りにする。
2
ボウルに材料を全て入れて混ぜる。
かおちゃん