シャキシャキ食感♪
ねぎときゅうりのごまマヨサラダ
白髪ねぎときゅうりでごまマヨネーズのサラダを作ります！ねぎときゅうりの食感がいい、まろやかな味わいの一品です！ねぎは水にさらして辛味を抑えます！
- 調理時間 約15分
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カロリー
152kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ねぎは4cm幅に切り、縦に切り込みを入れて、芯をとり、外側は千切りにし、芯は薄切りにする。千切りにした分は水に5分さらし水気をきる。
2.
きゅうりとちくわは斜め薄切りにする。
3.
ボウルに薄切りにしたねぎ、めんつゆ、ごま油を入れて混ぜ5分おく。
4.
☆、きゅうり、ちくわ、千切りにしたねぎを加えて和えたら完成。