お弁当のおかずにも！
小松菜とちくわの甘辛炒め
副菜に困ったら、ぱぱっと作れる甘辛炒めがオススメ！箸休めのおかずや、お弁当にもオススメの一品です。
- 調理時間 約10分
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カロリー
79kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2.
ちくわは斜め1cm幅に切る。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、小松菜、ちくわを入れて小松菜がしんなりするまで中火で炒める。☆を加えてさっと炒め合わせる。
TIPS
お弁当に入れる際は、おかずの汁気はよく切ってお弁当箱に詰めましょう。