DELISH KITCHEN

肉汁あふれる♪

鶏肉とれんこんの甘辛うどん

4.3

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    597kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    67.6g

  • 脂質

    21.9g

  • たんぱく質

    29.3g

  • 糖質

    63.7g

  • 塩分

    4.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏肉は煮込むことで、煮汁に旨味が凝縮!れんこんの食感がアクセントになる、とろとろあんかけうどんです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は小さめの一口大に切る。

  2. 2

    れんこんは皮をむいて2cm角に切り、水にさらして水気を切る。

  3. 3

    冷凍うどんは耐熱皿にのせ、袋の表示時間通り加熱する。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら、れんこんを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    鶏肉は皮面から焼き、最初はあまり触りすぎず、じっくりと焼きましょう。

  5. 5

    ☆を入れて煮立ったら、弱火で5分程煮る。

  6. 6

    水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで混ぜる(あんかけ)。

  7. 7

    器にうどんを盛り、あんかけをのせ、細ねぎをちらす。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    大満足 とても美味しかったです またリピしたいです 鶏肉は胸肉を使いました
  • 鶏肉に味が染みてて美味しかったです。
  • ティグル

    いい味。 レンコンはもうちょっと煮込んだ方が美味しいかなぁ。 我が家のうどんメニューに追加。
  • みやすほ

    鶏肉半量、人参も入れて作りました。乾麺で作ったからか薄かったので調味料を足しました。

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