DELISH KITCHEN

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    がっつり汁物!

    鶏と根菜のみそ汁

    肉と野菜がたっぷり入った具沢山みそ汁です! れんこんのシャキシャキ感とにんじんの甘みが 肉の旨味にぴったりです♪

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      127kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鶏肉は食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      にんじん、れんこんは食べやすい大きさに切り、れんこんは水にさらして水気を切る。

    3. 3.

      鍋にサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。にんじん、れんこんを加えて油が馴染むまで炒める。

    4. 4.

      水、和風顆粒だしを加えて煮立たせ、ふたをして3分弱火で煮る。

      TIPS

      煮る目安はにんじんがやわらかくなるまで

    5. 5.

      みそを溶き入れて温める。器に盛り、細ねぎを盛る。