1. 彩りきれい♡具沢山カラフル寿司

彩りきれい♡

具沢山カラフル寿司

色々な具材を交互に並べれば、簡単に見た目もかわいらしく仕上がります♪透明の容器に盛り付けていけば断面もきれいにみえるのでおすすめです!

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つくった

  • 調理時間 約40分
  • カロリー

    574kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分(容器21cm角使用)

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    【炒り卵】耐熱容器に★を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし600Wのレンジで1分加熱し、混ぜる。再度ふんわりとラップをし600Wのレンジで40秒加熱し、混ぜる。

    TIPS

    卵が固まらない場合は同様にして、10秒ずつ追加加熱してください。

  2. 2.

    【肉みそ】別の耐熱容器に○を入れて軽く混ぜる。ふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱し混ぜる。ラップをせずに再度肉に火が通るまで1分程加熱して混ぜる。

  3. 3.

    【酢飯】ボウルに☆を入れて切るように混ぜる。

    TIPS

    ごはんはあたたかいものを使用してください♪

  4. 4.

    【その他食材】サーモンは2〜3等分に切る。きゅうりは長さを半分に切り、薄切りにする。かにかまぼこは2等分に切る。

  5. 5.

    器に半量の酢飯を入れ、炒り卵を全体にのせて広げ、残りの酢飯をのせる。肉みそ、サーモン、きゅうり、かにかまぼこ、桜でんぶをお好みで交互に並べる。

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