ごま油香る♪
ピリ辛ねぎチャーハン
ピリっと豆板醤がきいたチャーハンをご紹介♪ トッピングのねぎはシャキシャキ、チャーハンのねぎは炒めて甘く! 一口食べたら止まらない絶品メニューです!
- カロリー - 510kcal 
- 炭水化物 - 60.7g 
- 脂質 - 20.3g 
- たんぱく質 - 17.1g 
- 糖質 - 58.8g 
- 塩分 - 2.2g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
- 1 - ねぎは2等分にして、半分はみじん切りにして、半分は4㎝幅に切って縦に千切りにして水にさらし、水気を切る。 
- 2 - フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて中火で炒めて、火が通ったらねぎのみじん切りを加えてしんなりするまで炒める。 
- 3 - 溶き卵を加えて混ぜながら炒めて、半熟になったら白ごはん、☆を加えて混ぜ合わせる。 
- 4 - ボウルにねぎの千切り、★を入れて混ぜる。器にチャーハンを盛り、ピリ辛ネギをのせる。 





ぴんくふぇありー