DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感!

スナップエンドウの天ぷら

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    150kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    12.3g

  • 脂質

    10.2g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    11.1g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

スナップエンドウの甘みをダイレクトに感じられる一品です!おつまみにもオススメです!ぜひお試しください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    スナップエンドウは筋を取る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(衣)。

  3. 3

    スナップエンドウに薄力粉をまぶす。

  4. 4

    鍋に底から2cm程の高さまでサラダ油を入れて180℃に熱し、スナップエンドウを衣にくぐらせて、カラッとするまで1分程揚げて取り出す。

  5. 5

    器に盛り、塩をふる。

レビュー

-

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  • みぃ

    簡単で美味しかったです。 スナップエンドウ消費になります。

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