DELISH KITCHEN

さくさくジューシー♪
基本の天ぷら

4.5

調理時間

40

費用目安

500前後

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定番の食材を使った人気の天ぷらをご紹介します。薄力粉を使って衣を作るので、市販の天ぷら粉は必要ありません!ポイントとなる衣の下準備、油の量や温度、揚げる際の注意点について手順ごとに詳しく解説してます。揚げ物の基本である天ぷらの揚げ方を覚えて、お好みの具材でカラッとおいしい天ぷらをお楽しみください♪

  • カロリー

    579kcal

  • 炭水化物

    18.2g

  • 脂質

    51.4g

  • たんぱく質

    7.8g

  • 糖質

    16.1g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    《下準備》衣の材料は使う直前まで冷蔵庫で冷やす。

    ポイント

    よく冷やしておくことで、薄力粉のグルテンの発生をおさえ、衣が重たくなるのを防ぎます。

  2. 2

    さつまいもは5分ほど水にさらし、水気を切ってキッチンペーパーで水気をふきとる。

    ポイント

    水にさらすことで、さつまいものアクを抜きます。

  3. 3

    ししとうはへたの先を少し切り落とし、縦に切り込みを入れる。大葉は軸を切り落とす。

    ポイント

    ししとう切り込みを入れて破裂するのを防ぎます。

  4. 4

    なすはへたを切り落として縦に十字に切り、それぞれ縦に4本切り込みを入れて皮目に薄力粉(大さじ1)をふる。

    ポイント

    食材に薄力粉をまぶすことで衣が均一につきやすくなります。

  5. 5

    えびは尻尾を残して殻をむき、背わたを取り除く。尾の先を斜めに切り落とし、包丁の背で中の水分をしごく。水で洗い、水気をふきとる。腹側に4カ所ほど切り込みを入れ、背側からおさえてまっすぐにのばす。

  6. 6

    ボウルに卵を割り入れて混ぜ、冷水を加えてよく混ぜる。薄力粉(100g)を加えて菜箸でさっくりと混ぜる。

    ポイント

    ・粉を加えた後は、ダマが少し残る程度にさっくりと混ぜましょう。混ぜすぎてしまうと衣が重くなり、サクッと仕上がらない原因になります。天ぷら粉でもお作りいただけます。

    ・衣は揚げる直前に用意しましょう。長時間置いたり、温まるとグルテンができて揚げた時に衣が重たくなります。

  7. 7

    鍋に底から3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱する。衣にさつまいもをくぐらせ、油に入れて1分ほどおき、表面が固まったら上下を返して2分ほど揚げる。

    ポイント

    ・揚げ油(サラダ油)にごま油を1割ほど混ぜることで風味が増しておすすめです。

    ・衣をつけたら時間を置かずに揚げましょう。揚げ油の温度を確認する方法として菜箸を使う方法がおすすめです。詳しくはページ下部のQ&A「揚げ油の温度の確認の仕方を教えてください」をご参照ください。

    ・一度に揚げる量は材料同士がくっつかない量を目安としましょう。一度に大量に入れると油の温度が下がり、カラッと揚がりません。

    ・油を切る際はなるべく立てて、バット内に天ぷらを重ねておかないようにしましょう。

  8. 8

    衣にししとうをくぐらせ、油に入れて1分ほどおき、表面が固まったら上下を返して30秒ほど揚げる。

  9. 9

    大葉は裏面に衣をつけ、衣の面を下にして油に入れる。1分ほどそのまま揚げる。

  10. 10

    衣になすをくぐらせて油に入れ、1分ほど揚げる。表面が固まったら上下を返して2分ほど揚げる。

  11. 11

    衣にえびをくぐらせ、油に入れて表面が固まったら上下を返して2分ほど揚げる。

    ポイント

    魚介類を揚げると油が汚れやすくなるので、野菜から揚げます。

よくある質問

  • Q

    揚げ油の温度の確認方法を教えてください

    A

    菜箸を使った油の温度の確認方法をこちらで動画で詳しく紹介しておりますので、ぜひ参考にしてください。

  • Q

    見た目でわかる天ぷらの揚げあがりの目安を教えてください

    A

    材料についている衣の周囲が固まり、油の中で勢いよく出ていた大きな泡が小さくなってきたら、出来上がりです。

  • Q

    鍋のサイズはどのくらい必要ですか?

    A

    直径20〜24cmのものが使いやすく、揚げ物用の鍋がおすすめです。

  • Q

    揚げ油はどのくらい必要ですか?

    A

    揚げ物用鍋の深さ3~3.5cmくらいが適量です。直径24cmの鍋の場合、約800mlとなります。

  • Q

    おすすめの揚げ油の教えてください。

    A

    レシピでも使用しているサラダ油の他、キャノーラ油、ごま油などがおすすめです。油の特徴についてこちらの記事で詳しく説明していますので、参考にしてくださいね。

  • Q

    天つゆの作り方も教えてください。

    A

    だしから取るレシピはこちら、めんつゆを使うレシピはこちら をご参照ください。

  • Q

    かき揚げのレシピも知りたいです。

    A

    小麦粉と片栗粉、卵黄で作る衣のレシピをこちらでご紹介しています。

  • Q

    衣で使用する水を冷やしておくのはなぜですか?

    A

    常温の水でもお作りいただけますが、冷水を使用することで薄力粉内のグルテンが活性化してしまうことを防ぎ、サクサクとした食感のてんぷらに仕上がります。一手間にはなりますが、ポイントとなる工程ですので、ぜひ材料を冷やしてサクッとした食感の天ぷらをお楽しみください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • むむむ

    色々な野菜で作ってみました! どれも美味しい!! ソースは自分で作った タルタルつけていただきました!
  • さくもも

    海老、大葉、かぼちゃ、ズッキーニ、舞茸(盛り付け忘れました)で作りました。大葉の片面にだけ衣を付けるというのがとても参考になりました。海老天はちょっとべちゃっとしてしまいましたが、大葉と舞茸は特にサクサクで美味しくできました!また作ります。
  • バンビーナ

    揚げ物は面倒だけど、でも買ってきた惣菜と違って、揚げたてはやっぱり美味しーい。 海老の尾の処理とか、ひと手間で油ハネもなく揚がります。 どの野菜も美味しく、つい食べ過ぎてしまいます。
  • haaa

    大葉、ししとう、なすが特に美味しくできました♡

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